Steps-callanetics

stepscallanetics

Contactpersoon :	Margot Assink
Telefoon :	06 36139498
Email :	steps@rsv-schelfhorst.nl
Sporthal/Locatie :	Wijkcentrum De Schelf - bewegingszaal
Dag & Tijd groep 1:	dinsdagmorgen 9:30 - 10:30
Dag & Tijd groep 2:	dinsdagmiddag 13:30 - 14:30
Contributie, per kwartaal :	€ 29,70

Voor de ochtendgroep geldt op dit moment een wachtlijst.

Steps-callanetics misschien iets voor u?

We kennen allemaal wel dat gevoel van “ik moet nodig eens iets aan sport gaan doen”, maar springen en rennen is niets voor mij. Dan is steps-callanetics misschien iets voor u. In een rustig tempo werken we eerst een half uur met Reebok-steps aan de conditie. Dit zorgt voor een groter uithoudingsvermogen.

Daarna gaan we over op callanetics en werken we aan de specifieke spiergroepen, die veel mensen een probleemgebied vinden, zoals billen, heupen, benen en taille. Deze oefeningen zijn speciaal ontworpen om de grootste lichaamsspieren in de diepte te bewerken. Hierbij maken we ook gebruik van dynabanden.

Wilt u het ook eens proberen? De eerste twee lessen zijn gratis. De lessen worden gegeven in de bewegingszaal van het wijkcentrum “De Schelf” op:

Voor informatie en opgave: Margot Assink, e-mail steps@rsv-schelfhorst.nl

Laatste wijziging: